Les cours commenceront la semaine du 3 septembre et auront lieu :

 à Foix, à la salle Arcadia,

mardi de 12h15 à 13h30

Avec Agnès 06 44 04 03 70

Diplômée de l'école de Chotika à Toulouse et formée par Florent Leboucher

COURS DE NATHA YOGA

Le Natha yoga est un des yogas les plus anciens.

C'est une branche du tantrisme, une voie spirituelle visant à accéder à l'unité de l'être.

Il s'agit d'une pratique sur le corps physique, le corps énergétique et le corps mental.

Elle associe :

- des asanas (postures) : leur pratique permet de maintenir ou de retrouver une bonne santé,

d'entretenir le dynamisme et la vigueur du corps ;

- des pratiques diverses permettant de débloquer le Souffle et la circulation de l'énergie ;

des pratiques de concentration qui aident à être moins captif.captive de la tyrannie de son mental.

   La pratique du Natha yoga aide donc à être plus paisible, conscient de sa force de vie, plus

présent.e à soi-même et au monde.

    On peut pratiquer le Natha yoga sans avoir jamais fait de yoga, sans être souple ou

particulièrement sportif. Ce yoga s'adresse à toutes et tous, quels que soient ses revenus.