COURS DE NATHA YOGA
Le Natha yoga est un des yogas les plus anciens.
C'est une branche du tantrisme, une voie spirituelle visant à accéder à l'unité de l'être.
Il s'agit d'une pratique sur le corps physique, le corps énergétique et le corps mental.
Elle associe :
- des asanas (postures) : leur pratique permet de maintenir ou de retrouver une bonne santé,
d'entretenir le dynamisme et la vigueur du corps ;
- des pratiques diverses permettant de débloquer le Souffle et la circulation de l'énergie ;
des pratiques de concentration qui aident à être moins captif.captive de la tyrannie de son mental.
La pratique du Natha yoga aide donc à être plus paisible, conscient de sa force de vie, plus
présent.e à soi-même et au monde.
On peut pratiquer le Natha yoga sans avoir jamais fait de yoga, sans être souple ou
particulièrement sportif. Ce yoga s'adresse à toutes et tous, quels que soient ses revenus.
Les cours commenceront la semaine du 11 septembre et auront lieu :
à Foix, à la salle Arcadia,
mardi de 12h15 à 13h30
jeudi de 18h a 19h15
Avec Agnès 06 44 04 03 70
Diplômée de l'école de Chotika à Toulouse et formée par Florent Leboucher