Qi Thérapie

Le Qi Gong est l’art du mouvement énergétique : une pratique corporelle visant à régler et équilibrer
le Qi (énergie de vie) afin de développer la tranquillité intérieure, de libérer les énergies stagnantes,
et de gérer le stress mental et émotionnel.
Son processus est de devenir conscient et reprogrammer les mécanismes permettant le
fonctionnement optimal du corps.
L’attention portée à la respiration, à la qualité de l’esprit, à la circulation du chi et aux
positionnements et mouvements du corps, permet l’accès au principe fondamental d’auto-guérison,
et invite à se mouvoir avec aise dans un environnement en perpétuel mouvement.

Il existe principalement 3 types de Qi Gong : martial, thérapeutique, spirituel ; toujours liés entre eux.
Ma pratique se focalise essentiellement sur l’approche thérapeutique : soin, santé, accroissement de
la force vitale, harmonisation globale.
En m’appuyant notamment sur 2 formes provenant des enseignements du moine taoïste Da Mo :
- Le Nettoyage de la moelle et du cerveau
- Les 8 Pièces de Brocart
Ainsi que d’une forme de Do In : le Réveil du Dragon

Ce Qi Gong thérapeutique aspire principalement à maintenir une bonne santé et à élever l’esprit de
vitalité.
Dans le même temps, il ne demande qu’à travailler la qualité de l’esprit : sans concept, sans formule,
sans forme. Aller directement à la source. Le secret reste bien caché : il n’y a que la pratique !

Arcadia à FOIX
13 rue du Lieutenant Paul Delpech
MARDI 9h30-11h30
Dojo de La Forge à LA BASTIDE DE SEROU
4 chemin du Calvaire
MERCREDI 9h30-11h30
JEUDI 18h-20h

Cours d’essai gratuit
Début des cours le 8 septembre 2025
Année (35 séances) 330 €
Trimestre (10 séances) 110 €
Emilie 06 81 71 63 75