Le MARDI de 18h30 à 20h  , avec Seva KAUR        Tel : 06 32 22 21 91

 

reprise des cours le 9 septembre. 

1er cours d'essai gratuit en septembre

 

1 cours : 12 eur  , tarif annuel : 220 eur 

(tarif mensuel possible, voir avec l'enseignante )

 

LE KUNDALINI YOGA

 

Technique millénaire restée longtemps secrète et sacrée en Inde, le Kundalini yoga a été introduit aux USA par Yogi Bhajan (maître de KY) en 1969  pour sauver la jeunesse de son addiction aux drogues .
Ce yoga , dynamique et accessible à tous  redonne de l'énergie , éloigne le stress et vous rend heureux .
Dès le premier cours , vous ressentirez immédiatement ses effets sur le corps et le mental .
Par les mouvements du corps ,les prânâyâmas (l'art de bien respirer) les bandhas (fermetures du corps) les mudras (postures des mains) les méditations et les beaux mantras chantés vous aurez tous les moyens pour trouver le calme et la paix , pour vous sentir mieux avec vous même et avec les autres .