Atelier

Sophrologie découverte, gérer son stress au quotidien

pour découvrir et disposer d'outils, de clés fondamentales qui pourront aussi être activés chez soi

La Sophrologie est une méthode douce, accessible à tous. Elle s'adapte aux possibilités de chacun tout en procurant des effets profonds et durables.

Durant cette matinée, nous aborderons un peu de théorie mais surtout des pratiques. La sophrologie est avant tout quelque chose qui se vit au travers des exercices de relaxation dynamique, de respiration, et de visualisation.

Date : le 8 mars 2020

 9h00 à 12h30

 

Lieu :  Arcadia à Foix

Tarif :  50 € la demi-journée

Venir en tenue plutôt confortable.

 

Nombre de places limité, et inscription obligatoire

Pour réserver votre place avant le 4 mars :

 

  06.89.60.12.99

Sylvie Ducattillon, 57 ans - Sophrologue diplômée en 2000 et formée par le créateur même de la méthode.

https://sylvieducattillon.fr/